الدوخة أثناء الوقوف
الدوخة أثناء الوقوف
غالبًا يصاب الشخص بدوخة عند الوقوف؛ بسبب حدوث انخفاض ضغط الډم الانتصابي، فما هي هذه الحالة؟ وهل تعتبر السبب الوحيد للشعور بالدوخة عند الوقوف؟ إليك الملف الكامل.
الدوخة عند الوقوف
عند وقوف الشخص بسرعة وبشكل مفاجئ من وضعية الجلوس أو الاستلقاء، فإن الډم يندفع فجأة إلى القدمين تحت مفعول الجاذبية، ويبدأ ضغط الډم بالهبوط.
فيتسارع القلب حينها للسيطرة على التغير المفاجئ، وتبدأ الأوعية الدموية بالتقلص لمنع الډم من التجمع كليًا في القدمين، وهو ما يعرف بانخفاض ضغط الډم الانتصابي الذي يعتبر سبب الدوخة عند الوقوف الرئيسي.ولكن هناك حالات وأمراض أخرى تسبب دوخة عند الوقوف بالإضافة لهبوط ضغط الډم وهذه أهمها:
التهاب الأعصاب الطرفية، وهو اسم يطلق على مجموعة من الأمراض التي تسبب ضررًا في أعصاب الأطراف.
الاعتلال العـ،صبي اللاإرادي.
مرض أديسون أو قصور الغدة الكظرية.
أسباب وعوامل تزيد من حدوث دوخة عند الوقوف
قد تتسبب مجموعة من العوامل والأمراض في هبوط ضغط الډم الانتصابي وهو السبب الرئيسي للدوخة عند الوقوف، وهذه أهمها:
فقر الډم، أو نقص خلايا الډم الحمراء.
الحمل.
أمراض القلب وصماماته.
السكري.
أمراض جهاز الغدد الصماء، مثل أمراض الغدة الدرقية.
الجفاف.
ارتفاع حرارة الجو.
الاستلقاء أو الراحة السريرية لوقت طويل.
مرض باركنسون.
تناول بعض الأدوية، مثل: مدرات البۏل، وأدوية ضغط الډم، ومضادات الاكتئاب.
التقدم بالعمر.
تناول الكحوليات أو المخdرات مع أدوية ضغط الډم.
أحد أهم الأعراض الظاهرة لهبوط ضغط الډم الانتصابي هو الشعور بدوخة عند الوقوف، ولكن هذا ليس العرض الوحيد، فقد تظهر أعراض أخرى مرافقة لانخفاض ضغط الډم الانتصابي، مثل:
الغثيان.
خفقان القلب.
ألم الرأس أو الصداع.
ضعف عام.
حيرة وارتباك.
عدم وضوح في الرؤية.
أعراض أخرى غير شائعة مثل: الإغماء، وألم الصدر، وألم في الرقبة والكتفين.
علاج الدوخة عند الوقوف
يعتمد علاج هبوط ضغط الډم الانتصابي الذي يعتبر من أهم أسباب الدوخة عند الوقوف على المسبب الرئيسي، حيث يجب التعامل مع السبب الجذري للمشكلة أولًا.
وغالبًا سوف يقوم الطبيب بنصح المړيض بالقيام بتغييرات حياتية معينة بعد معرفة السبب والوصول للتشخيص الصحيح، هذه أهمها:
تناول كمية كافية من السوائل يوميًا، خاصة عند المصابين بالجفاف.
الوقوف ببطء وتدريجيًا من وضعية الاستلقاء، أو من وضعية الجلوس.
استشارة الطبيب لتغيير بعض الأدوية إذا ما تبين أنها السبب في الدوخة.
ارتداء جوارب ضاغطة.
تجنب المشي في الخارج أثناء موجات الجو الحارة.
النوم مع رفع الرأس قليلًا أعلى من مستوى الجسم.
تجنب تناول كميات كبيرة من الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات وتجنب إضافة الملح للطعام.
ممــاړسة التمارين الرياضية بانتظام.
عادًة يتلاشى الشعور بدوخة عند الوقوف خلال بضع ثوان، ولكن إذا استمرت الحالة، ولم يجد نفعًا اتخاذ كافة الاحتياطات، يجب استشارة الطبيب فورًا.
