البقع الداكنة بالوجه في الصيف إليكِ طريق الوقاية منها

البقع الداكنة بالوجه في الصيف إليك طريق الوقاية منها
مع الدخول على فصل الصيف وارتفاع معدل درجات الحرارة والتعرض بكثرة لأشعة الشمس يصاب العديد من الناس بتصبغات الوجه أو ظهور البقع الداكنة عليه
ويستعرض الكونسلتو في السطور التالية طرق الوقاية من بقع الوجه الداكنة في الصيف
أهمية كريمات الصن بلوك
قالت الدكتورة نهلة مسعد استشاري التغذية العلاجية وطب التجميل إن أولى طرق الوقاية من ظهور البقع الداكنة على الوجه هو عدم الخروج من المنزل بدون وضع كريمات الصن بلوك
وشددت مسعد على أهمية وضع كريمات التفتيح والترطيب للبشرة بعد الوصول إلى المنزل مع استخدام غسول وجه للترطيب
أهمية القبعة والنظارات الشمسية
ونصحت استشاري التغذية العلاجية وطب التجميل بارتداء قبعة رأس قبل التعرض للشمس مع ارتداء نظارة شمس طبية مشددة على عدم الخروج وقت ذروة الشمس خصوصا للأشخاص الذين بشرتهم معرضة للالتهاب
ونصحت الدكتورة نهلة مسعد بوضع كريمات مضادة للالتهاب بعد التعرض للشمس ووضع مساكات الترطيب والتفتيح لتجنب أضرار التعرض للشمس
تقشير البقع الداكنة
وأوضحت الدكتورة نهلة مسعد أن من يعاني من بقع داكنة على الوجه يفضل لهم الذهاب لعيادة الجلدية لتقشير البقع الداكنة وفقا للجلسات التي يحددها الطبيب لإزالة طبقة الجلد المېت مع أهمية استخدام الكريمات المرطبة لتحسين صحة البشرة
عادات صحية لحماية البشرة
نصائح لحماية بشرتك من أشعة الشمس كما يلي
احم نفسك من الشمس
ابتعد عن الټدخين
عامل بشرتك برفق
التزم بنظام غذائي صحي
سيطر على التوتر