علامات تدل على أن صحة الكلى في خطړ

هذه العناصر في تعادل السمۏم الموجودة في الجسم وتحمي الكلى من التعرض للإرهاق أو الفشل
البصل
يحتوي البصل على مركبات الفلافونويد التي تمنع تحلل المواد الدهنية في الجسم
كما أنه من الأطعمة الغنية بالمواد المضادة للأكسدة التي تقلل خطړ الإصابة بأمراض القلب والسړطان ويتميز البصل بنسبة منخفضة من البوتاسيوم مما يفيد صحة الكلى .
التفاح
يعد التفاح من المصادر الغنية بالألياف والمواد المضادة للالتهاب
كما يقلل الكوليسترول الضار في الجسم يتخلص من الامساك مشكلات القلب ويحمي من السړطان
ويعتبر التفاح صديقا وفيا للكلى لذلك ينصح بتناول التفاح بإنتظام
البقدونس
يعد البقدونس من أقوى الأعشاب التي تستخدم كمدر للبول بأمكانه أن يعمل كمطهر للكلي لأنه يعمل على زيادة كمية البول للتخلص من البكتريا والجراثيم في الجسم فقط قم بتناول بضعة أكواب من مغلي البقدونس لمدة أسبوع لتنظيف الكليتين أو خلط ربع كوب من عصير
البقدونس مع ربع كوب من الماء والعسل والليمون مرتين يوميا لمدة أسبوعين.
الزنجبيل
يعد الزنجبيل من الأعشاب التي لها تأثير فعال في تطهير الكلى والكبد كما أنها تساعد على طرد السمۏم والمواد الضارة من الكلى وكذلك تحسين عملية الهضم فقط قم بغلي مبشور الزنجبيل في 2 كوب من الماء مع العسل وعصير الليمون ويتم تناوله مرتان أو ثلاثة يوميا.
الكركم
يحتوي الكركم على خواص مطهرة مما تجعل منه مطهر قوي للكي وإزالة سمۏم الكبد وتنقية الډم كما يحتوي على خصائص مضادة للالتهابات التي يمكن أن تساعد في منع وعلاج التهابات الكلى لذا يمكن خلط ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم الخام وعصير الليمون والعسل في كوب من الماء الدافئ.
الكرفس
الكرفس له خصائص مدرة للبول كما أنه يساعد في إزالة السمۏم والمواد الضارة من الجسم عن طريق زيادة التبول فضلا عن أن الكرفس يحتوي على قيمة غذائية عالية تحفز نشاط الكليتين ومنع حصوات الكلى والالتهابات لذا يمكن تناول كوب من عصير الكرفس كل يوم لمدة بضعة أسابيع.
قال النبي ﷺ
الدال على الخير كفاعله
ولا تنسونا من صالح الدعاء
إذا أتممت
القراءة فأختم بالصلاة على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين