تقوية المناعة بالأعشاب “مضادة للفيروسات وتكافح العدوى”
المناعة المضاد للفيروسات. ثبت أن المركب الرئيسي أولوروبين يمنع انتشار الفيروسات عن طريق عدم السماح لها بالالتصاق بالخلايا السليمة . بالإضافة إلى ذلك أظهرت الدراسات أن تعريض فيروسات معينة للأوليوروبين في مراحله المبكرة قلل من احتمال الإصابة به بنسبة 10 إلى 30 في المائة وقد أظهرت دراسات أخرى أن ورقة الزيتون يمكن أن تمنع بعض الآثار المضادة للفيروسات على فيروس نقص المناعة البشرية عن طريق تثبيط التكاثر. يمكنك غلي 2 كوب من الماء في وعاء ثم أضف اليه اوراق الزيتون بعد غسلها جيدا واتركها تغلي لمدة 5 دقائق ثم قم بتصفيتها في كوب باستخدام مصفاة واستمتع بتناوله.
تحتوي هذه العشبة على عدد مذهل من الخصائص القوية وعملها المضاد للفيروسات مفيد جدا لمساعدتك في الإصابة بنزلات البرد والإنفلونزا. إنه مضاد قوي للأكسدة وله خصائص مضادة للالتهابات مسكن مضاد للفيروسات مضاد للجراثيم و مضادات الميكروبات يمكنك اضافة الكركم الي العديد من الاطعمة الخاصة بك.
7 جذور العرق سوس
1 كشاي
جرب وضع أي من هذه الأعشاب المضادة للفيروسات في الشاي. أضف ملعقة كبيرة من عشبك المفضل إلى 1 كوب من الماء الساخن واتركه ينحدر لمدة 10 إلى 15 دقيقة. لتحلية الشاي بشكل طبيعي وتعزيز خصائصه المغذية أضف القليل من العسل . كما يمكنك شراء الشاي المعبأ مسبقا مثل شاي الزنجبيل أو العرق السوس .
2 كزيوت
يمكنك الجمع بين 1 إلى 2 قطرات من الزيوت الأساسية المضادة للفيروسات مع زيت ناقل مثل زيت جوز الهند أو زيت الجوجوبا وفركها على صدرك أو قدميك أو أضف 2 إلى 3 قطرات إلى حمام دافئ.
3 استنشاق البخار
يمكنك إجراء علاج بخار مضاد للفيروسات عن طريق إضافة الزيت إلى الماء المغلي واستنشاق البخار. هذه الطريقة رائعة لنزلات البرد وعلاج مشاكل الجهاز التنفسي العلوي.
