علاج أنتفاخ وتورم القدم بأبرز الطرق الجديدة
المحتويات
علاج أنتفاخ وتورم القدم بأبرز الطرق الجديدة
هل تعاني من تورم القدم إذا كانت الإجابة بنعم فإنك تحتاج لمعرفة الأعراض الأخرى مع تورم القدمين لتعرف الأسباب وكيفية العلاج المناسب لكل حالة. يوجد عامة عدم ارتياح مع التهاب الأقدام يؤدي إلى صعوبة في الوقوف والحركة وأحيانا الأعراض الأخرى تكون ألم التهاب واحمرار في القدم.
ما هو تورم الأقدام
مصطلح تورم في معظم الأحيان يعني زيادة في حجم القدم نتيجة لاحتباس السوائل في الانسجة عامة تورم الأقدام واحيانا تورم الكاحل أيضا هما أعراض لمرض اخر بسيط وأحيانا تورم الاقدام يحتاج تدخل علاجي فوري طبيا تلك الحالة تعرف بوذمة القدم ففي بعض الأحيان لا تكون السوائل هي سبب زيادة الحجم وإنما زيادة خلايا الالتهاب.
١ الجلوس لفترات طويلة عندما تبقى في وضع واحد لمدة طويلة فإن ذلك يؤدي لتورم القدمين عندما تتحرك فإن ذلك يمنع تراكم السوائل في الساق أو القدم فالحركة تضخ السوائل في الدورة الدموية.
عندما تجلس لمدة طويلة مثل أثناء السفر أو مشاهدة فيلم نتيجة للجاذبية فإن السوائل في جسدك تتحرك لأسفل لقدمك.
لتجنب تورم القدمين نتيجة لذلك السبب تحرك كل نصف ساعة أو ساعة ويمكنك أيضا أن تحرك قدمك لأعلى وأسفل بينما أنت جالس وبذلك تمنع تراكم السوائل.
بعض الأحيان لا يحدث التورم مباشرة وإنما يتأخر لبضع ساعات وأحيانا لبضع أيام بعد الإصابة بعض الحالات مثل الالتواء البسيط في الأربطة تؤدي إلى زيادة السائل الزلالي في تلك المنطقة ليساعد على سرعة الشفاء.
يوجد أكثر من سبب لتورم القدم أثناء الحمل وذلك نتيجة للهرمونات التي تفرز في الجسم أثناء الحمل وتؤدي لاحتباس السوائل ومع ذلك إذا كان التورم شديدا يجب عليك فورا التوجه للطبيب حيث أنه قد يكون عرض لټسمم الحمل.
٥ تخثر الوريد العميق
عندما تتكون جلطة في احد
متابعة القراءة
